抜け毛と紫外線は関係があるの?

MENU

紫外線対策は抜け毛ケアの基本中の基本!

紫外線はお肌にシミやシワをもたらす、困った存在ですよね。実はそんな紫外線、頭皮や髪にも悪影響を与え、抜け毛や白髪の大きな原因となっています。紫外線対策を徹底することは、髪と頭皮を健やかに保ち、女性用育毛剤の効果を高めるためにも重要なポイントなのです。

 

紫外線対策は抜け毛ケアの基本中の基本!

頭皮は紫外線の影響が大きい!

顔には日焼け止めを使用して、必死で紫外線対策をしている方が多いですね。ですが、頭皮についてはそこまで気にしていないという方が少なくありません。実は、そんな頭皮や髪こそ、紫外線の影響を顔以上に受けやすい部分なのです。

  • 頭頂部は最も太陽に近い部分
  • 真上を向いているので日光が当たりやすい

いくら髪に覆われているとはいえ、紫外線の影響をまともに受けてしまいやすい部分ですので、しっかりとケアしてあげることが大切です。特に抜け毛がひどく、薄毛になっている状態の時には、頭皮を守る髪が少ない分、影響も受けやすくなってしまいます。抜け毛を悪化させないためにも、しっかり対策しましょう。

紫外線がもたらす抜け毛への影響

では、なぜ紫外線を浴びると抜け毛や薄毛のお悩みが悪化してしまうのでしょうか?これには、いくつかの理由があります。

  • 頭皮がダメージを受けて乾燥する
  • 頭皮の血行が悪くなる
  • 頭皮が硬くなる
  • 頭皮の老化が進む
  • 活性酸素が発生して細胞・組織を破壊してしまう

このように、紫外線は頭皮や髪に多くの悪影響をもたらしてしまいます。これをケアするかしないかで、将来の髪の状態も大きく変化してきますので、育毛剤による「与えるケア」だけでなく、「ダメージを防ぐケア」という点にも着目して、しっかり対策していきたいですね。

紫外線対策の方法

では、具体的にはどうすれば頭皮の紫外線対策ができるのか、という問題が出てきますね。顔のように日焼け止めを塗るのも難しい部分なので、ケアの方法が分からず悩んでいる方も少なくないでしょう。

 

まず簡単に取り組める方法としては、

  • 帽子をかぶる
  • 日傘をさす
  • 紫外線の強い時間帯の外出を控える

といったことが挙げられます。

 

それから次に、内側からのケアも大切です。

  • 抗酸化物質を含む食品をしっかり食べる

 

さらに、もう1つ重要なのが頭皮に行う外側からのケアです。

  • 育毛剤で潤いを与える
  • 血行を促進する

 

こうして予防と対策を実践していけば、紫外線による影響も、最小限に抑えることができますね。

関連ページ

抜け毛の最大の原因「ストレス」に徹底対策!
抜け毛が起こる最大の原因と言えば、男女共に「ストレス」が挙げられます。ストレスは万病の元であり、美容面でも多大な悪影響をもたらします。これは髪に関しても例外ではありませんので、徹底的にストレスに対策して、抜け毛の原因を取り除きましょう!
肩こりや首こりも抜け毛・薄毛の原因になる!
抜け毛や薄毛は、髪と頭皮だけに起こっている問題、というイメージが強いですよね。ですが、人の体は全身繋がっていますから、意外なところに原因があるケースもあるのです。その代表的なものの1つが、肩こりや首こりですね。