育毛剤意外に産後の抜け毛ケアに効果があるものは?

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ケアにマッサージを取り入れよう!

産後の抜け毛をケアするためには、マッサージが効果的です。ですが、このマッサージは正しい方法で行わないと、かえって頭皮に負担をかけてしまうことになるので注意しましょう。産後の頭皮はデリケート。正しい方法で優しくケアしてあげることで、抜け毛悩みを早く食い止めてしまいたいですね。

 

マッサージがもたらす効果

育毛剤を塗布した後、多くのメーカーがマッサージを推奨しています。これには大きな理由があるのです。

  • マッサージで血行が促進され栄養が行き渡りやすくなる
  • ストレスなどで硬くなった頭皮を柔軟にして育毛剤が浸透しやすくなる

つまり、育毛剤の効果をより高めて、効率よく実感しやすい状態に導いてくれるのが頭皮マッサージなのですね。

 

また、産後の抜け毛にはストレスが大きく関係しています。頭皮をマッサージすれば頭が軽くなり、気持ちもスッキリする感覚を実感する方が多いでしょう。これもまた、頭皮マッサージの大きな魅力ですね。

マッサージの時間

マッサージをする際に、まず気を付けなければならないのが時間です。

  • 1回あたりの時間は5分以内!
  • 1日あたりの回数は1~2回程度!

いくら嬉しい効果が多数あるマッサージでも、「過ぎたるは及ばざるがごとし」という言葉があるように、やり過ぎは禁物です。過剰にマッサージをしてしまうと、かえって頭皮に負担をかけ、抜け毛悩みを進行させてしまう恐れがあります。

 

産後は育児にも時間が必要で、バタバタしますよね。そんな中で何度も、何十分もの時間をかけてマッサージをするのはストレスにもなります。短時間で軽くマッサージをしていきましょう。

マッサージの方法

頭皮マッサージの方法ですが、ここで気を付けなければならないのが「摩擦」です。頭皮をゴシゴシこするようなマッサージをすると、傷つけてしまい、炎症などのトラブルを起こすことがあります。

 

特に産後の頭皮はデリケートな状態になっていますので、ゴシゴシ摩擦するのは、絶対に避けるべきですね。

 

ではどのようにマッサージをしていけば良いかと言うと、これは指の腹を頭皮に押し当て、カクカクと頭皮そのものを動かす感覚で行います。場所を変えながらカクカクと動かしていくことで、次第に頭皮が柔らかくなっていくのが実感できます。

 

硬く凝っているような部分があったら、その部分を特に重点的にケアしていきましょう。

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