産後の抜け毛にシャンプーは関係ある?

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産後の抜け毛はシャンプーも気をつけて!

髪の毛や頭皮に対するケアで、誰もが毎日のように行っていることと言えば、シャンプーやコンディショナーですよね。これらの方法は頭皮を清潔にし、髪をサラサラにするために必要不可欠なものです。ですが、この方法を間違えている方というのは意外と多く、これが抜け毛の原因になっていることも少なくないのです。

 

過剰な洗浄は厳禁!

産後に限らず、女性の多くが過剰な清潔志向により、頭皮を洗浄しすぎている傾向があります。頭皮を清潔にすることは大切ですが、これが度を過ぎてしまうと、かえって頭皮を乾燥させ、抜け毛が起こりやすい環境になるので注意が必要です。

  • シャンプーは1日1回で十分!
  • 爪を立てて洗うのは禁止!
  • 指の腹で優しく頭皮を洗うこと
  • シャンプーは優しいものを選ぶこと

 

こうしてシャンプー選びや使い方に気を付けるだけでも、抜け毛の状態は大きく変わってきます。

正しいシャンプーの方法

シャンプーは誰もが毎日行うものだからこそ、正しい方法を覚えておくことが大切です。

  • step1:髪全体をブラッシングする
  • step2:ぬるま湯で5分程度よくすすいでおく
  • step3:シャンプーを手に取って泡立てる
  • step4:泡立てたシャンプーで頭皮をよく洗う(髪は流れるシャンプーで洗えるのでこすらない)
  • step5:ぬるま湯で5分以上かけてよくすすぐ
  • step6:タオルドライ後にドライヤーでよく乾かす

 

少し面倒に思えるかもしれませんが、こうしてきちんとシャンプーとすすぎを行うことで、育毛剤の浸透力も高まり、より実感しやすくなるのです。

コンディショナーやトリートメントは?

育毛剤を使用する際、コンディショナーやトリートメントは必要かどうか、疑問に感じる方もいらっしゃるでしょう。

 

シャンプーは頭皮の汚れを落とすためのアイテムであり、これに対してコンディショナーやトリートメントは、髪に働きかけるものです。髪をしなやかにしたり、潤いを与えたりしてくれます。

 

そのため、しなやかで扱いやすい髪を手に入れるためには、こういったアイテムも使う必要があります。ただし、頭皮に付けると毛穴を詰まらせてしまい、育毛剤の効果にも影響してきます。こういったアイテムは、毛先に重点的に使用するようにしてください。

 

また、使用後にはしっかりすすぎを行うことで、頭皮や髪に残らないようにしましょう。

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